Как избавиться от куриной слепоты

О том что такое куриная слепота и как избавиться от этого заболевания, рассказывает врач-офтальмолог клиники «Гута-Клиник» Григорий Черников.

Куриная слепота (гемералопия) — это ухудшение или полная потеря способности видеть в сумерках и темноте. Но при достаточном количестве света человек продолжает видеть так же хорошо, как и раньше.

Почему мы не видим?

Самой распространенной причиной возникновения куриной слепоты является недостаток в организме витамина «А».

Дело в том, что именно этот микроэлемент участвует в образовании зрительного пурпура — вещества, которое содержится в сетчатке глаза и отвечает за сумеречное и ночное зрение.

На свету зрительный пурпур разлагается, а в темноте восстанавливается при участии витамина «А».

Другими причинами заболевания может явиться недостаток витаминов В2 и РР, заболевания сетчатки глаза и зрительного нерва, а также болезни печени, алкоголизм, малокровие, истощение организма, длительное воздействие на глаза яркого света и врожденная патология.

Периоды обострения

Самые тяжелые периоды для людей, страдающих куриной слепотой, — весна (сезон наибольшей нехватки витаминов) и зима (глаза часто подвергаются воздействию отраженного от снега яркого солнечного света).

Устраняем последствия

Несмотря на кажущуюся безобидность куриной слепоты, запускать заболевание опасно — отсутствие своевременного лечения может привести к полной потере зрения.

Окулист проведет необходимое обследование, чтобы выяснить, чем вызвана куриная слепота. Если, со своей стороны, он не найдет никаких патологий — заболеваний сетчатки глаза или зрительного нерва, значит, заболевание вызвано недостатков витаминов и вам необходимо пересмотреть свой рацион.

Диета или как избавиться от куриной слепоты

Включайте в питание достаточное количество продуктов, которые богаты витамином А: печень трески и минтая, свиную и говяжью печень, яйца, морковь, тыкву, зеленый салат, помидоры, капусту, оливковое масло, жирную рыбу, цитрусовые, все виды круп, курагу, кисломолочные и молочные продукты. Овощи по возможности нужно есть сырыми.

Рецепты для «прозрения»:

Салат из моркови. Натрите 2 моркови и смешайте с 2 ч. ложками сметаны и 1 ст. ложкой конжутных семечек.

Фитокаша. 100 г. семян  дурнишника колючего размелите в кофемолке или мясорубке. Полученную смесь добавьте к 3 стаканам рисовой крупы и сварите кашу, посолив по вкусу. В готовую кашу обязательно добавьте сливочное масло. Ешьте ее в течение дня не менее 5−6 раз.

Примочки:

2 ст. ложки очанки залейте 1 л кипятка, настаивайте, укутав, 2−3 часа. Затем процедите. Смачивайте ватный тампон теплым отваром и прикладывайте на 10−15 мин. к закрытым глазам.

Источник «Все для женщины»